wysokiej jakości białko - polecam http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Prostar_Whey_Protein-opis26081.html kazeine tez bralem - zadowolony rowniez dokladnie z tej : http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Micelar_Casein_-opis27869.html
http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_ZMA-opis27018.html zamiast tribu kup DAA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_DAA_1000-opis2101.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-04-30 12:18:44
Również uważam, że nie ma sensu niczego przyspieszać. Tzn chodzi mi o Twoje podejście. Suplementacja kolagenem jeśli nie pomoże to nie zaszkodzi ;-) Możesz wybrać: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html lub polecany: https://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html
ze stacków jeszcze np http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Anabolic_Dream-opis31741.html#wartosci
http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html lub z trochę gorszą rozpuszczalnością http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Pure_creatine-opis26986.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html ewentualnie powiedz co już brałeś, ale za taką kase to ten zestaw co podałem bd dobry.
żeby odpowiedzieć na to pytanie nie jest potrzebna ankieta - przeginacie panowie! polecam dwa produkty oba sprawdzone i konkretne http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatine_Ethyl_Ester-opis1643.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html
lub cos bardziej zlozonego: Stacki kreatynowe: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html
Kup zwykły pas i dobrą linkę http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Pas_kulturystyczny_sk%C3%B3rzany-opis643.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Pas_kulturystyczny_sk%C3%B3rzany_szeroki-opis589.html
Np można kupić gotowe tortille w sklepie lub powiedzieć mamie, dziewczynie, siostzre by zrobiła naleśników do tego mięso mielone jakieś warzywka i tortile do pracy można brać, można też i z białym serem tylko by je tzreba zjeść wcześnie jak zaczynasz od 6 to9-10 te z twarogiem by tzreb już zjeść, z twarogiem naleśniki bo tortile nie pasują do [...]
Każda się nada, jest jeszcze wiele innych dodnych polecenia np http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html
jak szukasz czegoś nie drogiego to olimp bd ok http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html ale osobiście polecam http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html